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Pilates

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Pilates

O Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aliviar as dores, melhorar a flexibilidade, o equilíbrio, a propriocepção e a coordenação motora, corrigir a postura, prevenir doenças cardiovasculares e eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia. Na Clínica Vittal, o Pilates tem uma metodologia própria, personalizada para a necessidade de cada aluno. Contamos com instrutores fisioterapeutas, especialistas no método Pilates. Nossas aulas têm, no máximo, 2 alunos por professor, o que torna os exercícios ainda mais específicos e assistidos para cada aluno. Em nossa abordagem, realizamos avaliação prévia e reavaliações periódicas para poder constantemente evoluir o treinamento específico para a necessidade de cada aluno.

Algumas indicações para o método Pilates:
Dores articulares (artrose, artrite)
Dores na coluna, quadril e joelhos 
Falta de equilíbrio e coordenação 
Hérnias Discais
Rigidez muscular 
Má postura 
Gestantes
Melhora da mobilidade
Prevenção de lesões para esportistas
Promover a qualidade de vida
Etc.

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